Q-Rex
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Ich liet eine Zeit lang auch unter Depressionen. Ob es nun richtig üble oder einfache waren kann ich nicht sagen, aber es war der Horror. Ich hatte dauernd das Gefühl, dass ein dunkler Schatten über mich schwebte, dass irgend etwas mein Herz packte und ständig den Griff darum fester zog. Jeden Abend habe ich mich in den Schlaf geweint und am nächsten Morgen bin ich mit einer Träne in den Augen aufgewacht. Ich fühlte mich einsam und alleine gelassen und Selbswertgefühl hatte ich gar nicht, im Gegenteil ich fühlte mich richtig Minderwertig. Immer wenn ich heitere Menschen sah habe ich mich selber gefragt wie können die nur so fröhlich sein, warum kann ich das nicht auch, warum muss mir andauernd so etwas passier, das Leben ist einfach nicht fair?! Im Sommer war es am schlimmsten wo alle zu irgendwelchen Partys eingeladen waren oder was anderes mit Freunden und Familien unternommen haben und ich dazu verdammt war zu Hause zu vergammeln.
Aber irgend etwas ist passiert, irgendwo hat es klick gemacht und es ging wieder Berg auf. Ich weis schon, dass es seine Zeit gebraucht hat bis ich wieder lachen konnte, aber wenn ich so zurück denke kommt es mir so vor als wenn es von Heute auf Morgen passiert wäre.
Ich habe neue Leute kennen gelernt darunter auch neue Freundschaften geknüpft was sehr gut für mein Selbswertgefühl war. Das ist eigentlich das Geheimnis um Depressionen zu besiegen...Freunde und Leute denen man wichtig ist. Bei ihnen kriegt man die Bestätigung, die man braucht um selbstbewusster zu sein und mit sich selbst zu frieden. Ich weis es fällt vielen unheimlich schwer einfach so auf fremde Leute zu zugehen und Sie anzusprechen, erst Recht wenn die in einer Gruppe sind und man selber alleine ist. Aber im Leben kriegt man nun mal nichts geschenkt und es würde sich aufjedenfall lohnen, wenn man es sich zutrauen würde.
Dann gibt es da auch noch den Sport. Es ist schon ein gutes Gefühl, wenn man ein hartes Training hinter sich hat und sich dann sagen kann, das hast du gut gemacht, du bist der Beste.
Also momentan lasse ich mich von Nichts und Niemand unterkriegen und das verdanke ich gewissen Ereignissen im Leben.
Auch wenn mal etwas nicht klappt, wenn man dauernd nur entäuscht wird sollte man sich nicht hängen lassen. Rückschläge sind Gottes Art Einem zu sagen: Junge du gehst in die falsche Richtung. Deswegen sollte ihr diese als eine Art Anlass sehen etwas in eurem Leben zu ändern, zu verbessern und nicht darauf warten, dass es von alleine wieder besser wird!
Aber irgend etwas ist passiert, irgendwo hat es klick gemacht und es ging wieder Berg auf. Ich weis schon, dass es seine Zeit gebraucht hat bis ich wieder lachen konnte, aber wenn ich so zurück denke kommt es mir so vor als wenn es von Heute auf Morgen passiert wäre.
Ich habe neue Leute kennen gelernt darunter auch neue Freundschaften geknüpft was sehr gut für mein Selbswertgefühl war. Das ist eigentlich das Geheimnis um Depressionen zu besiegen...Freunde und Leute denen man wichtig ist. Bei ihnen kriegt man die Bestätigung, die man braucht um selbstbewusster zu sein und mit sich selbst zu frieden. Ich weis es fällt vielen unheimlich schwer einfach so auf fremde Leute zu zugehen und Sie anzusprechen, erst Recht wenn die in einer Gruppe sind und man selber alleine ist. Aber im Leben kriegt man nun mal nichts geschenkt und es würde sich aufjedenfall lohnen, wenn man es sich zutrauen würde.
Dann gibt es da auch noch den Sport. Es ist schon ein gutes Gefühl, wenn man ein hartes Training hinter sich hat und sich dann sagen kann, das hast du gut gemacht, du bist der Beste.
Also momentan lasse ich mich von Nichts und Niemand unterkriegen und das verdanke ich gewissen Ereignissen im Leben.
Auch wenn mal etwas nicht klappt, wenn man dauernd nur entäuscht wird sollte man sich nicht hängen lassen. Rückschläge sind Gottes Art Einem zu sagen: Junge du gehst in die falsche Richtung. Deswegen sollte ihr diese als eine Art Anlass sehen etwas in eurem Leben zu ändern, zu verbessern und nicht darauf warten, dass es von alleine wieder besser wird!
hab auch schon Antidepressiva genommen, alles Mist, macht voll dumm im Kopf.
