Krafttraining?
- Ersteller spacy
- Erstellt am
Akane16
*~*~*~*~*Engel*~*~*~*~*
Original geschrieben von Shadow-Broli
Das fand ich auch, deswegen hatt ich ja auch keine Lust mehr.
Werd mir aber demnächst wieder n paar Hanteln holen und daheim trainieren, weil ich zur Zeit überhaupt nix mehr mache und mein Körper verfault *g*
Wie gesagt glaub ich persönlich, dass das evtl. mit dem zu niedrigen Blutdruck zusammenhängt(dadurch fällt mir z.B. Bankdrücken extrem schwer).
@akane16 Hey mom, du machst auch Krafttraining?
ziemlich selten bei Mädchen.
ja irgemdwas muss ich gegen meine dicken hüften machen*an dicke hüften denkt*
@thema
ich hab jetzt langsam bauchmuskeln bekommen
ist aber wenigsweatdrop Aber bei dicken Hüften hilft Krafttraining eher wenig, würde ich jedenfalls sagen ... Dann eher JoggingOriginal geschrieben von Akane16
ja irgemdwas muss ich gegen meine dicken hüften machen*an dicke hüften denkt*
@thema
ich hab jetzt langsam bauchmuskeln bekommen
BigTymer
- J.I.G.G.A. -
Original geschrieben von Kamka
ich war auch am anfang skeptisch aber der arzt meinte das das welche sind!! auserdem bin ich ein junge fals das einer nicht kapiert hat
und ich habe nicht nur 1 streifen auf meinem rücken sind ungefähr 6 lange und mein ganzer hinter ist voll damit
und am kniegelenk noch 2 3 stück!!
yo das ist echt schon heftig...sowas hab ich echt noch nie erlebt, dass es bei einem so ausgebildet ist!
war der arzt sich ganz sicher, dass es von krafttraining ist???
oder hast du etwa ein bissl zu hart mit den mädels rumgemacht
aber wenn das vom krafttraining ist, dann ist das schon ziemlich derb!
Na trainiert ihr auch schön für euren Hentaigott ?
Ups ........... Thema
Also ich geh seit Januar 3 mal in der Woche ins Fitneßstudio .
Da kann ich ja mal ein bischen erzählen .
Ich hasse VIVA , die reden da zu viel das stört beim trainieren . MTV ist da besser
Das einzige was ich will ist ein Waschbrettbauch , der will aber nicht kommen . Verdammtes Fett . Damit er kommt mach ich insgesamt 90 Minuten Ausdauertraining an 3 Geräten pro Fitneßstudiobesuch extra . Das beste daran ist man verleirt so 500 G gewicht . Leider ist da zuviel Flüssigkeit und zu wenig Fett dabei
Das blödste am training ist das ständige zittern . Ich schaffe immer die Übungen aber ich zittere dabei immer . Das nervt ohne Ende .
Was ein wenig komisch ist das ich beim Bankdrücken eine Übung geschafft hab und ein paar Tage später nicht mehr . Das hat mich ein wenig verwirrt .
Ne Frage an alle die ins Fitneßstudio gehen . Sind bei euch auch Pornodarsteller da ? Bei mir schon . Die waren aber nur kurz da . Das war schade , denn die Tussie sah zum anbeißen aus *sabber*
Joggen macht Spaß . Mach ich so oft wie es geht . Ich hör dabei Musik . Der runners high ist genial *sabber*
Achaj ein paar Gründe für mich um ins Fitneßstudio zu gehen :
1 . Steffi
2 . Annika
3 . Jannien
4 . Johanna
5 . Isabell
6 . Die Trainerin
Ups ........... Thema
Also ich geh seit Januar 3 mal in der Woche ins Fitneßstudio .
Da kann ich ja mal ein bischen erzählen .
Ich hasse VIVA , die reden da zu viel das stört beim trainieren . MTV ist da besser
Das einzige was ich will ist ein Waschbrettbauch , der will aber nicht kommen . Verdammtes Fett . Damit er kommt mach ich insgesamt 90 Minuten Ausdauertraining an 3 Geräten pro Fitneßstudiobesuch extra . Das beste daran ist man verleirt so 500 G gewicht . Leider ist da zuviel Flüssigkeit und zu wenig Fett dabei
Das blödste am training ist das ständige zittern . Ich schaffe immer die Übungen aber ich zittere dabei immer . Das nervt ohne Ende .
Was ein wenig komisch ist das ich beim Bankdrücken eine Übung geschafft hab und ein paar Tage später nicht mehr . Das hat mich ein wenig verwirrt .
Ne Frage an alle die ins Fitneßstudio gehen . Sind bei euch auch Pornodarsteller da ? Bei mir schon . Die waren aber nur kurz da . Das war schade , denn die Tussie sah zum anbeißen aus *sabber*
Joggen macht Spaß . Mach ich so oft wie es geht . Ich hör dabei Musik . Der runners high ist genial *sabber*
Achaj ein paar Gründe für mich um ins Fitneßstudio zu gehen :
1 . Steffi
2 . Annika
3 . Jannien
4 . Johanna
5 . Isabell
6 . Die Trainerin
Zuletzt bearbeitet:
BigTymer
- J.I.G.G.A. -
Original geschrieben von Tom_Green
Na trainiert ihr auch schön für euren Hentaigott ?
Ups ........... Thema
Also ich geh seit Januar 3 mal in der Woche ins Fitneßstudio .
Da kann ich ja mal ein bischen erzählen .
Ich hasse VIVA , die reden da zu viel das stört beim trainieren . MTV ist da besser
Das einzige was ich will ist ein Waschbrettbauch , der will aber nicht kommen . Verdammtes Fett . Damit er kommt mach ich insgesamt 90 Minuten Ausdauertraining an 3 Geräten pro Fitneßstudiobesuch extra . Das beste daran ist man verleirt so 500 G gewicht . Leider ist da zuviel Flüssigkeit und zu wenig Fett dabei
Das blödste am training ist das ständige zittern . Ich schaffe immer die Übungen aber ich zittere dabei immer . Das nervt ohne Ende .
Was ein wenig komisch ist das ich beim Bankdrücken eine Übung geschafft hab und ein paar Tage später nicht mehr . Das hat mich ein wenig verwirrt .
Ne Frage an alle die ins Fitneßstudio gehen . Sind bei euch auch Pornodarsteller da ? Bei mir schon . Die waren aber nur kurz da . Das war schade , denn die Tussie sah zum anbeißen aus *sabber*
Joggen macht Spaß . Mach ich so oft wie es geht . Ich hör dabei Musik . Der runners high ist genial *sabber*
Achaj ein paar Gründe für mich um ins Fitneßstudio zu gehen :
1 . Steffi
2 . Annika
3 . Jannien
4 . Johanna
5 . Isabell
6 . Die Trainerin
hört sich irgendwie an...dass du dich nicht für dich selber quälst sondern für anderen....
zum thema waschbrettbauch: hast du mal deine ernährung umgestellt..damit kannst du auch schon viel erreichen!
und genügend situps..so 1000 pro besuch müsste schon sein...oder du gehst halt sehr viel laufen.....
habt ihr bei euch in fitnesscentre nicht solche BBP Trainingseinheiten...das geht dann so ne 3/4 stunde...und das würde auch helfen....
Sport macht Spaß . Deshalb geh ich hin
Die Frauennamen sind Namen von Fitneßstudiobesucherinnen
Ich hab meine Trinkgewohnheiten geändert . Spart 1000 Kalorien in der Woche .
Ich kann situps ohne Ende machen aber das wirkt nicht . Ich hab schon die Muskeln für einen Waschbrettbauch , das was stört ist das Zeug das sich drüber legt .
Ich arbeite grad einen Aufbauplan ab . Ich mach Ausdauertraining und Aufbautraining an einem Tag .
Kamka
Member
yo das ist echt schon heftig...sowas hab ich echt noch nie erlebt, dass es bei einem so ausgebildet ist!
war der arzt sich ganz sicher, dass es von krafttraining ist???
oder hast du etwa ein bissl zu hart mit den mädels rumgemacht
aber wenn das vom krafttraining ist, dann ist das schon ziemlich derb!
nene ist schon vom training
vieleicht trainiere ich auch falsch oder so
ich weiss es nicht aber solche teile veranlassen mich nicht mehr schwimmen zu gehen
MikleMeiers
ADB-Rocka
ich mach nebenbei Training, das heißt Sport treiben
PiccolosWife
Angel Of Darkness
Ich mache seit ner Woche, morgens und Abends Sit-ups.
Am Anfang waren es 30, jetzt sind es 50-60... ich versuche mich zu steigern...
Am Anfang waren es 30, jetzt sind es 50-60... ich versuche mich zu steigern...
Hm..nur Hanteltraining..bin ansonsten zu faul...Bizeps, Trizeps..Unterarme...Rücken..
Ja, genau so ist es bei mir auchOriginal geschrieben von Tom_Green
Sport macht Spaß . Deshalb geh ich hin
Die Frauennamen sind Namen von Fitneßstudiobesucherinnen
Ich hab meine Trinkgewohnheiten geändert . Spart 1000 Kalorien in der Woche .
Ich kann situps ohne Ende machen aber das wirkt nicht . Ich hab schon die Muskeln für einen Waschbrettbauch , das was stört ist das Zeug das sich drüber legt .
Ich arbeite grad einen Aufbauplan ab . Ich mach Ausdauertraining und Aufbautraining an einem Tag .
Hab zwar die Muskeln, aber die Schicht, die dadrüber ist macht alles wieder wett ... Und was trinkst du jetzt und hast du vorher getrunken? 1000 Kalorien sind ja ne ganze Menge ...
Original geschrieben von spacy
Ja, genau so ist es bei mir auch
Und was trinkst du jetzt und hast du vorher getrunken? 1000 Kalorien sind ja ne ganze Menge ...
Bin von Eistee auf Apfelschorle umgestiegen .
Wen ich nur noch Mineralwasser trinken würde , würd ich 4700 Kalorien sparen . Leider wird mir von Mineralwasser schlecht .
Qui-Gon Jin
Jedi
Ich mache kein Krafttraining aber das brauche ich auch nicht ich verlasse mich lieber auf meinen Verstand der ist soweiso höher als meine Kraft
BigTymer
- J.I.G.G.A. -
hmmmm wie sollen wir, die leute die krafttraining machen, deine aussage aufnehmen.....
also ich kann sagen, dass ich krafttraining mach, weil ich mich dadurch besser fühle....ich hab mich vorher zu dick gefühlt und jetzt hab ich durch krafttraining etc. ca. 10 kg abgenommen....ich denke mal viele machen krafttraining um sich besser zu fühlen..aber es gibt auch viele, die das nur machen um anderen zu imponieren etc...
