Wie trainiert ihr?

S

SSj3 Son-Goku

Kaioken User
Ich denke, ihr wurdet durch DBZ und durch die ganzen Szenen, in denen ihr Goku, Vegeta &Co. trainieren seht, auch dazu animiert, euren "inneren Schweinehund" zu überwinden und trainiert jetzt sicher auch täglich wie wild, um auch nur annährend so stark zu werden wie z.B. Mr Satan ( *g* ), weil alle anderen (ja, selbst der Goku vom Beginn von Z) in unerreichbarer Nähe liegen.
Wie versucht ihr also dieses Ziel zu realisieren?
Betreibt ihr Kampfsport? Kraftsport? Cardiotraining? Malträtiert ihr einfach euren Sandsack oder macht ihr es ganz anders?
Das würde mich brennend interessieren!
Postet fleißig :D
 
Erster...juhu... :sagrin::

Also... wie schaut mein Trainingsprogramm aus? Hmm... *nachdenk*...

Also. Erstmal trainiere ich regelmäßig alle zwei Tage (für mehr is nich Zeit). Mein Training sieht dabei so aus: Wenn ich keine Zeit habe, ins nächste Fitnesscenter zu fahern (was bei mir so an die 15 km entfernt is), stell ich einfach meinen Hometrainer auf 175 Watt, leg meine 4 Trainingsmanschetten (je 2,5 kg, für beide Arme und Beine) an, hol meine 10 kg Hanteln und fahr erstmal so ca. 40-45 Minuten.
Falls ich wirklich mal Zeit haben sollte (was eher unrealistisch is), fahr ich schon ab und zu ins Fitnesscenter und malträtier einen Sandsack - wie du es so schön ausdrückst.
Mir is auch schon die Idee im Kopf herumgeschwirrt, mich den Sommer für nen Take-won-doe Kurs anzumelden, aber denk nicht das ich dafür die nötige Zeit aufbringen kann. (was ich ein wenig schade finde :confused: )

Tja, denk, das is es so im Großen und Ganzen...
 
Also ich mach hauptsächlich "CAPOEIRA". Falls das keiner kennt das is ne Brasilianische Kampfsportart!!!!
Und glaubt mir das schlaucht richtig!!!
Aba es macht Fit und beweglich!! So wieso würd ich nich nur meine Muskeln trainieren, weil man ja wie bekannt dadurch langsamer wird!!!!
 
also ich hab nur zeit fürs fitnesscenter...zur zeit kann ich kein regelmäßiges traing machen, da ich viel für die schule machen muss....ich hab überhaupt glück wenn ich überhaupt zum training komme...aber wenn ich schon trainieren gehe, dann trainier ich auf ausdauer und definition!
 
Also erstmal muss ich sagen, dass mich DBZ noch nie zum Training motiviert hat...^^
Ich mach schon seit 'ner Ewigkeit jeden Abend 45 Liegestützen und ein paar Minuten ungezählte Situps...
Nicht ganz so regelmäßig (ca. 2x pro Woche) setz ich mich auch mal auf den Hometrainer!
Ach so, noch etwas... - wieso soll man durch Muskeltraining langsamer werden??? Die Muskeln bilden einen, wenn nicht sogar den entscheiden Faktor für Geschwindigkeit!! Nur weil bei DBZ der USJ solche Probs hat, muss das ja nich auch im Leben so sein... :dodgy:
 
Es is aba auch im richtigen Leben so!!! Guck dir ma sonne Muskel BErg an die sind verdammt langsam!!!
Muskel sind mehr gewicht!!!!
 
@one of many

Der USJ in DBZ ist vielleicht gar nichtmal so sehr übertrieben....denn wenn man seine Muskeln unentwegt ohne ausreichende Regeneration zwischen den jeweiligen Einheiten trainiert und nicht ausreichend dehnt, verkürzen sich die Muskeln mit der Zeit und man wird tatsächlich sehr ungelenkig!
Daher sollte man sich vor dem Hanteltraining 10-15 Minuten auf dem Hometrainer oder dem Laufband aufwärmen und zwischen jedem Satz kurz dehnen. Außerdem bedarf es noch einer ausgedehnteren Dehneinheit ganz am Ende des Trainings, da ich der Meinung bin, dass man nur warme Muskeln dehnen sollte...das wäre dann so eine Art "Cool down", was der Regeneration überaus förderlich ist.
 
Original geschrieben von SSj3 Son-Goku
Ich denke, ihr wurdet durch DBZ und durch die ganzen Szenen, in denen ihr Goku, Vegeta &Co. trainieren seht, auch dazu animiert, euren "inneren Schweinehund" zu überwinden und trainiert jetzt sicher auch täglich wie wild, um auch nur annährend so stark zu werden wie z.B. Mr Satan ( *g* ), weil alle anderen (ja, selbst der Goku vom Beginn von Z) in unerreichbarer Nähe liegen.
Wie versucht ihr also dieses Ziel zu realisieren?
Betreibt ihr Kampfsport? Kraftsport? Cardiotraining? Malträtiert ihr einfach euren Sandsack oder macht ihr es ganz anders?
Das würde mich brennend interessieren!
Postet fleißig :D
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Nö, kann ich nicht behaupten...
 
Original geschrieben von Demon Piccolo
Es gibt schon ein paar Threads im Sport-Forum, in denen es um Trainingsmethoden geht. Benutzt doch bitte mal die Suchfunktion.
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Also echt Demon. Keine Doppelposts *tztz* :p .

@ Thema. Kraft allein macht nichts aus. Wenn ihr so DBZ verrückt seid und trainieren müßt, weil ihr den Figuren in der Serie nacheifert, dann versuchts mal zuerst mit Fluidum kontrollieren:rolleyes: ...
 
Original geschrieben von SSj3 Son-Goku
Der USJ in DBZ ist vielleicht gar nichtmal so sehr übertrieben....denn wenn man seine Muskeln unentwegt ohne ausreichende Regeneration zwischen den jeweiligen Einheiten trainiert und nicht ausreichend dehnt, verkürzen sich die Muskeln mit der Zeit und man wird tatsächlich sehr ungelenkig!
Daher sollte man sich vor dem Hanteltraining 10-15 Minuten auf dem Hometrainer oder dem Laufband aufwärmen und zwischen jedem Satz kurz dehnen. Außerdem bedarf es noch einer ausgedehnteren Dehneinheit ganz am Ende des Trainings, da ich der Meinung bin, dass man nur warme Muskeln dehnen sollte...das wäre dann so eine Art "Cool down", was der Regeneration überaus förderlich ist.
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Man sollte beim Stichwort 'Muskeln' nicht immer gleich an irgendwelche Bodybuilder-Schränke denken!! Ein normal gebauter, durchtrainierter Mensch muss viele (besser gesagt: gut trainierte) Muskeln haben um wendig und schnell zu sein!!
@Muskel-dehnen: Was, die verkürzen sich?? Hab ich ja noch nie gehört!! Meines Wissens nach ist Aufwärmen wichtig um Krämpfe und Überdehnungen zu verhindern... :dodgy:

@Vegeta SJ: Geh mal in den Thread "Fluidum kontrollieren?", dann hast du was zu lesen!! ;)

@Majin-Piccolo: Demon is Mod, du solltest seinem Post vielleicht 'ein bisschen' Aufmerksamkeit schenken, statt das Thema noch noch mehr auszuweiten!! ;)
 
Original geschrieben von one of many


Man sollte beim Stichwort 'Muskeln' nicht immer gleich an irgendwelche Bodybuilder-Schränke denken!! Ein normal gebauter, durchtrainierter Mensch muss viele (besser gesagt: gut trainierte) Muskeln haben um wendig und schnell zu sein!!
@Muskel-dehnen: Was, die verkürzen sich?? Hab ich ja noch nie gehört!! Meines Wissens nach ist Aufwärmen wichtig um Krämpfe und Überdehnungen zu verhindern... :dodgy:

@Vegeta SJ: Geh mal in den Thread "Fluidum kontrollieren?", dann hast du was zu lesen!! ;)

@Majin-Piccolo: Demon is Mod, du solltest seinem Post vielleicht 'ein bisschen' Aufmerksamkeit schenken, statt das Thema noch noch mehr auszuweiten!! ;)
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Eigentlich wollte ich es mit diesen Worten beenden. *lach* Ich weiß das Demon Mod is und ich hab seine Worte schon beachtet. Steht aber nichts davon, daß man hier nicht mehr posten dürfte, wenns zum Thema passt.

@Vegeta SJ: Probiers einfach!:p
 
Also ich Trainiere im Fitnessstudio 1-3mal in der Woche 1-2 Stunden und mache noch ein mix aus Karate und Jujutzu daheim aber nur wenn ich Lust und Laune habe wenn net lasse ich es einfach sein
 
Ich kann das fluidum in so einem geringen maße kontrollieren das es es kaum bringt.Ich bin noch zu jung für die ganzen Sachen hier.Aber ich übe mich zur zeit im fluidum als auch im körperlichen.Eigentlich üb ich zur zeit nur handstand.Jeden Tag geh ich hinaus und mach handstände.
 
Wie, bitte, was?

Soll ich das jetzt als Post in diesen Thread oder als Antwort auf die Fragen in meiner PM werten, Vegeta???
Wenn letzteres der Fall sein sollte, spielst du deine Fähigkeiten entweder total herunter bzw. gibst nicht alles zu, was du kannst oder du hast dich in dem anderen Thread ein wenig wichitg gemacht ;)
Handstände können doch wohl nicht alles sein, was du trainierst....
 
Training

Also ich hab nen Schwerkraftraum... (300 G) Ne, spaß beiseite. Ich wurde durch DB/DBZ überhaupt nicht zum trainieren angespornt... eher wurde meine Motivation noch weiter gedrückt mir einen Traumbody zuzulegen. Man hat ja eh nicht die Chance so Stark zu werden wie ein SJ. Oder so ein richtig fettes Kame-Hame-Ha zu machen. (eigentlich Schade)
Trainiert fleißig + und meldet euch bei mir, wenn ihr euer fluidum kontrollieren könnt :D
 
Re: Wie, bitte, was?

Original geschrieben von SSj3 Son-Goku
Soll ich das jetzt als Post in diesen Thread oder als Antwort auf die Fragen in meiner PM werten, Vegeta???
Wenn letzteres der Fall sein sollte, spielst du deine Fähigkeiten entweder total herunter bzw. gibst nicht alles zu, was du kannst oder du hast dich in dem anderen Thread ein wenig wichitg gemacht ;)
Handstände können doch wohl nicht alles sein, was du trainierst....
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Deine pm hab ich gerade erst gelesen.Und ich gebe wirklich nicht alles zu.Was gibts denn da auch schon groß zuzugeben?Ich sag nur eins.Sucht euch jemanden der´s besser kann als ich.Naja ich weiß nicht wieviele dass es da gibt außer der Person die mich trainiert.Oder jedenfalls Erfahrungen mit mir austauscht.Jedenfalls ist diese Person besser als ich.
Außerdemtrainier ich zur zeit wirklich nur den handstand.
 
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