Was/wie trainiert ihr?

[Tsuki-no kokoro]

Trainiere seit 9 Jahren Karate-Do.
Montag, Dienstag, Donnerstag festes Karate Training.
Mittwoch, Freitag und Samstag ist Waldtraining (Kraft, Ausdauer, Abhärtung etc.). Sonntag mache ich nur ab und zu was (wenn ich was mache dann meistens Meditation). Wollte mal ins Fitnes Center, aber weis nich ob das es richtige für mich ist....

 

[Paiku}{an]

Krass, also vor 300 Liegestütz hab ich wirklich Respekt.

Ich mach Krafttraining daheim, wenns gut geht 3x die Woche, aber so streng nehm ich's nich.
Wenn ich mich am Wochenende nich immer so betrinken würde wär ich jetzt sicher schon viel fitter

In diesem Sinne:

 

[Maverick SSJ-4]

Ich hab 2mal in der Woche Fussballtraining und ich geh noch viermal in der Woche ins Fitnessstudio!!!

Und ausserdem muss ich meine Areit dazuberechnen die ist nähmlich auch schwer von dort krieg ich nähmlich auch viel Muckies!!!!!

 

[GoKuSan]

Original geschrieben von Paiku}{an
Krass, also vor 300 Liegestütz hab ich wirklich Respekt.

Ich mach Krafttraining daheim, wenns gut geht 3x die Woche, aber so streng nehm ich's nich.
Wenn ich mich am Wochenende nich immer so betrinken würde wär ich jetzt sicher schon viel fitter

In diesem Sinne:

mhm.. ich trink nie was in mengen.. is ned gut fürs training

 

[Paiku}{an]

Original geschrieben von GoKuSan


mhm.. ich trink nie was in mengen.. is ned gut fürs training

Mhm hast Recht, ich sollte mir mal an dir ein Beispiel nehmen

 

[Fragezeichen]

mach morgens un abends so viel situps un liegestützen bis ich zusammenkrach

 

[GoKuSan]

Original geschrieben von Paiku}{an


Mhm hast Recht, ich sollte mir mal an dir ein Beispiel nehmen

*gg* lieber nicht.. donnerstag hab ich mich ziemlich stark beschwipst.. und da musste ich 2 tage lang das training aussetzen..

 

[Omega-Goku]

ich fahre jeden tag 20km mit dem fahrad und mach bei gutem wetter noch training im wald

 

[SeeKAy]

also ich gehe ins Fitness

und ich denke das das langt

 

[tsDImEnsion]

also ich mache täglich Übungen für den ganzen Körper (momentan eher alle zwei Tage nur noch) vor allem Konzentrier ich mich auf Schultern, Bizeps, Unterarme und Beine (Speziell: Waden).
Für Liegestützen bin ich meistens zu Faul, schaff eh nur 15 bevor ich nicht mehr hoch kann und Sit Ups so oft es geht WILL endlich BAUCHMUSKELN

Weiterhin sollte ich vielleicht mal was für meine Ausdauer tuen, aber meine Raucherlunge will irgendwie nicht.