Ich würde es mal mit Bollywoodfilmen ausprobieren, ich weiß, es hört sich bescheuert und merkwürdig an, aber du fühlst dich danach ganz anders, ist jedenfalls bei mir so.
Ich schreibe mir meinen Kummer von der Seele, das entlastet unheimlich, aber bei Depressionen kann man am Besten nach...