Hi,
Bin zwar kein Bodybuilder sondern Kraftdreikämpfer aber es ähnelt sich ja doch relativ viel.
@SSJ4-Boo
Es ist absolut richtig dass man in dem Alter noch kein intensives Gewichtetraining,welches zwangsläufig zum Bodybuilding gehört,machen sollte,es besteht sonst ein enormes Risiko dass...